Treino Online

O Treino online é uma opção e uma tendência de treino para aquelas pessoas que tem seu horário disponível para treinos reduzido, ou com grande variação de horários (escalas). Os treinos são preparados de acordo com os objetivos, restrições e frequencia.

Os treinos são preparados da aseguinte maneira:

1. Os treinos possuem a duração de 4 semanas.

2. Os treinos podem ser alterados pelos alunos com relação às cargas, mas não com relação aos exercícios, sem comunicação ao Personal.

3. Os treinos serão conduzidos pelo professor habilitado no momento do treino, caso haja alguma dúvida na execução, é preferível não realizá-lo.

4. As dúvidas podem ser sanadas pelo contato no WhatsApp, ou com um treino presencial previamente agendado (valor de aula presencial).

5. A preparação dos treinos são de dois dias úteis e serão enviados pelo WhatsApp e acessados através de aplicativo exclusivo com login e senha.

6. Treinos presenciais podem ser agendados de acordo com as agendas do aluno/cliente e personal.

7. Os treinos respeitarão os Princípios Científicos de Treinamento (Adaptabilidade, Continuidade, Individualidade e Variabilidade).

8. Todos os exercícios são acompanhados de vídeos explicativos.

9. Os treinos serão enviados automaticamente para os alunos/clientes. Caso os alunos/clientes possuam algum compromisso que os impeçam de treinar (viagens, impossibilidades físicas, etc...), o Personal deverá ser avisado até dia 25 de cada mês.

Tipos de treinos:

1. Treino Online Pró - Montagem de treino com duração de 4 semanas, seguindo objetivos e restrições, todos os exercícios com vídeos. O aluno realiza o treino em seus melhores dias e horários. Valor : R$ 159,90

2. Treino Online Plus – Tudo o que consta no treino Pró e mais acompanhamento por vídeo chamadas em horários e dias pré-determinados. Valor: R$ 259,90

3. Treino Presencial com acompanhamento total ao aluno. Valor: R$ 60,00 a sessão.

Entre em contato o quanto antes e comece seus treinos.

Pode ser pago por cartão de crédito.