Programa de Treinamento para Concursos

Muitos candidatos pensam somente nos testes físicos após estarem prontos para a prova escrita ou aprovados nesta etapa. Porém, não sabem que estarão cometendo um dos principais erros de preparação para aprovação nos testes de aptidão física (TAF) para concursos públicos.

Para obter o sucesso esperado é necessário, dependo da capacidade física (resistência aeróbia, força, potência e entre outras), possuir um tempo mínimo de três a seis meses de treinamento. Vale salientar que esse tempo pode ser ainda maior, a depender do condicionamento físico do candidato.

Iniciando os treinos antecipadamente, além de ter uma chance maior de aprovação, o concursando estará contribuindo para uma melhor atuação na prova escrita, uma vez que, vários estudos têm observado melhoras nas funções cognitivas (aprendizagem, memória, atenção, raciocínio e solução de problemas) com a prática de exercícios.

Portanto, iniciar o quanto antes a sua preparação para o TAF contribuirá para uma chance bem maior de aprovação e diminuirá a probabilidade de algum tipo de surpresa indesejável. Além disso, é importante a realização de avaliações médicas, físicas e nutricionais para direcionar e ajudar nessa caminhada rumo aquisição de um cargo público.

Recentemente, em um projeto pioneiro no Brasil, realizo gravações de vídeo aulas para Concursos Públicos pelo Curso Preparatório "Aprova Concursos" do grupo IESDE. Nestas aulas dou dicas de exercícios e como se prepararem para os mais diversos concursos (PF, PRF, PM, PC, Bombeiros, etc...). Com a grande exigência dos Concursos Públicos para o TAF (Teste de Aptidão Física), o treinamento físico específico tem tanta importância quanto o teste teórico. Por esta razão desenvolvi alguns exercícios específicos para otimizar os exercícios obrigatórios no TAF. Independente do Concurso ( Delegado PC, Delegado PF, PRF, PM, Agente Carcerário, Bombeiros), o candidato não deve somente treinar os exercícios exigidos, e sim treinar os grupos musculares que compõe o conjunto do movimento. Assim conseguirá com mais eficiência e segurança alcançar seus objetivos! Em um projeto pioneiro no Brasil, realizo vídeo aulas com dicas para o TAF junto ao Curso Preparatório "Aprova Concursos" do grupo IESDE, com muitas dicas de como realizar a preparação para os diversos exercícios exigidos em concursos públicos. Fique atento aos concursos públicos pelo site www.aprovaconcursos.com.br . Visite e curta minha fan page no facebook www.facebook.com/paulovicentepersonal e entre em contato.

Veja os links:

- personalpaulo.blogspot.com.br/2012/06/muitos-candidatos-pensam-somente-nos.html

- personalpaulo.blogspot.com.br/2013/04/concursos-execucao-correta-dos.html

- personalpaulo.blogspot.com.br/2013/03/como-treinar-barra-fixa.html

- https://www.personalpaulo.blogspot.com.br/2014/05/dicas-para-o-taf-aprova-concursos.html